29/1-09
Heeeeeej♥ Johanna som skriver! =) Träningen idag var jäääätteeekul! Vi hoppade på våran nya trampolin och knäppte massor av kort :) Sen körde vi lite tumbling, styrka, pegasus och förövningar också. De va jättekul iaf! Ganska flummig men de va kul ändå! Vi har alltid kul tillsammans :) Haha! PUSS
Här kommer lite bilder från idaaag! Ni kommer få se fler sen kan jag lova! :) ♥
Här kommer lite bilder från idaaag! Ni kommer få se fler sen kan jag lova! :) ♥
Inställd träning, onsdag!
Tyvärr så är träningen inställd idag, onsdag! Jag måste tyvärr jobba och Sara ska plugga till ett prov!
Vill ni får ni åka ner mellan kl. 17.30 - 18.30 och köra styrka men BARA STYRKA! Inge redskap!!
Så vi ses imorgon, torsdag igen! Då kommer både Sara och jag att vara där! :)
Pussssochkramochenmassakärlek// Coachen
Mia skriver
Hallojsaan! Mia här!=) Träningen idag va skojj =)... vi körde lite sånna här dynamiska övningar typ, balett med madde och sen lite styrka. Men de va inte så fasligt jobbigt tyckte jah xD.. haha ah det här inlägget vart inte så långt då.... men jag har inget att säga typ. förutom att jag Älskar RM!! =Dhihi Puss&Kram ses snart! =D<3
rebecca forslund
Sofia har ordet!
hejsan, tänkte skriva lite haha.
Jadu vi har ju inte haft någon träning i helgen precis men vi har i veckan och jag hoppas att det blir kul och att vi lär oss nya saker som vanligt. hihi + att vi har fått en TAVLA, tavlan innebär att man får sätta dit en markering när man klarat en volt. Jag tycker att det ska bli jätte kul, för vi kommer säkert bli mer taggd då vi kör ännu mer och bättre. Nu ska jag sova, puussss hörs i morn!
v
Jadu vi har ju inte haft någon träning i helgen precis men vi har i veckan och jag hoppas att det blir kul och att vi lär oss nya saker som vanligt. hihi + att vi har fått en TAVLA, tavlan innebär att man får sätta dit en markering när man klarat en volt. Jag tycker att det ska bli jätte kul, för vi kommer säkert bli mer taggd då vi kör ännu mer och bättre. Nu ska jag sova, puussss hörs i morn!
vsofia har ordet,GRATTIS ÄLSKADE ISSSSAAAABELLE!
I dag är det ingen vanlig dag för i dag är det ISSAAABELLEESS födelsedag! grattis gumman hoppas du får en bra födelsedag med många presenter och glada miner, önskar RM<333333
Coachen här!
Nu är det tränarnas tur att skriva lite!
Jag måste börja med att säga att det har varit en jätte bra vecka! Alla har tränat hårt och alla har lärt sig något nytt! Jätte roligt! Nu ska vi fortsätta med svårare volter, kroppsövningar och mer styrka!
Idag var det Linnea, Julia N, Tova, Angelica, Emma A, Isabelle och Johanna som tränade <3
Vi hade också ett gäng som satt på sidan av olika anledningar
Vi tränade på tzuka och skruvar på trampett och handvolter på tumbling.
Jag och Sara såg idag att tjejerna har blivit muskelpaket sedan vi började den 5 Januari! :)
Nästa vecka kommer vi att börja med en tavla där tjejerna får sätta en markering när de klarar av någon volt eller volt länga, roligt och uppmuntande system. Och den som fått mest makeringar i slutet får så klart en uppmuntring av oss tränare! :)
Ha en underbar helg! Pusssss!
Jag måste börja med att säga att det har varit en jätte bra vecka! Alla har tränat hårt och alla har lärt sig något nytt! Jätte roligt! Nu ska vi fortsätta med svårare volter, kroppsövningar och mer styrka!
Idag var det Linnea, Julia N, Tova, Angelica, Emma A, Isabelle och Johanna som tränade <3
Vi hade också ett gäng som satt på sidan av olika anledningar
Vi tränade på tzuka och skruvar på trampett och handvolter på tumbling.
Jag och Sara såg idag att tjejerna har blivit muskelpaket sedan vi började den 5 Januari! :)
Nästa vecka kommer vi att börja med en tavla där tjejerna får sätta en markering när de klarar av någon volt eller volt länga, roligt och uppmuntande system. Och den som fått mest makeringar i slutet får så klart en uppmuntring av oss tränare! :)
Ha en underbar helg! Pusssss!
Träning den 21/1
H e j h e j !
Idag har vi haft redskapsträning det var väldigt roligt men ganska svårt.
Vi har kört ganska mycket övningar till rondat, flickis och salto. Det var mycket bra, i alla fall för mig :P Vi körde lite på pegasusen också, det var lite läskigt tycker jag men endå roligt :) . På slutet körde vi lite styrka, både ben, mage, rygg och armar. Det var lite jobbigt men nu efteråt är det ganska skönt. Vi ses imorgon !
kram tova :)
emma liljedahl
tjeenare! :)
emma liljdahl här. tänkte bara skriva att jag ttycker att alla mina små puppor i den här
gruppen är dom underbaraste och gulligaste som finns!
och idag ska jag träna för första gången på väldigt länge och det ska bli grymt roligt! ha det bra! pussss älsklingar!! ;*
emma liljdahl här. tänkte bara skriva att jag ttycker att alla mina små puppor i den här
gruppen är dom underbaraste och gulligaste som finns!
och idag ska jag träna för första gången på väldigt länge och det ska bli grymt roligt! ha det bra! pussss älsklingar!! ;*
Sofia har ordet!
Heeeey!
Jag är sjuk i dag så jag kommer inte på träningen. I början av förra terminen var jag förkyld men jag tränade endå i typ två veckor? och sen så fick jag öroninflamation så då lärade jag vara hemma ännu längre. Så nu ska jag soooovvaa hela dagen och hoppas att jag blir frisk till i morgon, puusssss LYCKA TILL på träningen!
Kram Sofia
Jag är sjuk i dag så jag kommer inte på träningen. I början av förra terminen var jag förkyld men jag tränade endå i typ två veckor? och sen så fick jag öroninflamation så då lärade jag vara hemma ännu längre. Så nu ska jag soooovvaa hela dagen och hoppas att jag blir frisk till i morgon, puusssss LYCKA TILL på träningen!
Kram Sofia
rebecca kakan forslund
hallå! jag har egentligen så mycket att berätta,
tänkte bara skriva ner att jag tycker att vi är grym.
bara sådär ändå, haha, vi har blivit så jävla bra på sistionde!!
alldeles nyss tränade vi på att ha raka ben i flickisarna och nu
tränar vi på helskruvar bakåt, känns ju ganska grymt om jag får säga det!
hoppas det kommer tillbaka några flickor också så vi blir starkare tillsammans!
pusss på er allihopa, syns på torsdag!! :) /kakan
världens bästa bild!!
tänkte bara skriva ner att jag tycker att vi är grym.
bara sådär ändå, haha, vi har blivit så jävla bra på sistionde!!
alldeles nyss tränade vi på att ha raka ben i flickisarna och nu
tränar vi på helskruvar bakåt, känns ju ganska grymt om jag får säga det!
hoppas det kommer tillbaka några flickor också så vi blir starkare tillsammans!
pusss på er allihopa, syns på torsdag!! :) /kakan
världens bästa bild!!
ny inforuta
Hellloooo my friends :)
Nu har jag lagt in en ny inforuta i menyn. Läs gärna där om ni vill..
Och Jenny du kan skicka en text till mig om den där är lite konstig för ja visste inte riktigt vad ja skulle skriva.. Men jaja de fick bli sådär :) Skulle bara säga det! pussssssselipuss från johanna
Nu har jag lagt in en ny inforuta i menyn. Läs gärna där om ni vill..
Och Jenny du kan skicka en text till mig om den där är lite konstig för ja visste inte riktigt vad ja skulle skriva.. Men jaja de fick bli sådär :) Skulle bara säga det! pussssssselipuss från johanna
Friståendeträningen den 19/1 - 09
Halloj !
Idag har vi som sagt var haft friståendeträning och det var väldigt roligt, men svårt, väldigt svårt om du frågar mig. Amanda och Jenny har nämligen varit på friståendekurs hela helgen och då är det inte så konstigt att de har lärt sig nya saker.
Men iallafall... idag fick vi bla lära oss en massa olika dynamiska rörelser, nya uppvärmningar och sedan fick vi sätta ihop vårat egna lilla "fristående" som bestod av fyrtacktiga rörelser. (säger man så ;) ? ) Aja, jag hoppas ni förstår men det var väldigt svårt, men samtidigt roligt. Jag ser verkligen fram emot att träna in det nya friståendet när det väl kommer !
Pusshej // Julia
Sofia har ordet!
tackjohanna för att du har gjort det så fint här på bloggen,
vill bara säga att jag är sjukt taggad inför teminen, nya dräkter, fristående, musik allt! älskar rm<3
Kramsofia
JOHANNA HÄR!
Hej♥ Johanna heter jag och ja har fixat lite lite här på bloggen tills vidare :) Men jag fixar mer imorn! Nu ska jag sova. pusspusspuss
THATS ME!
THATS ME!Välkommen till vår nya blogg!
Hej! Detta är en blogg som ett gäng på 14 st gympatjejer kommer att använda!
Vi kommer att lägga ut bilder och skriva om sånt som sker, ska ske och har skett!
Vi i gänget heter: Emma, Rebecca, Sofia, Julia, Emma, Tova, Mia, Isabelle, Emma, Julia, Johanna, Linnéa, Angelica och Amanda!
Vi har också ett gäng härliga ledare som heter: Jenny, Sara, Madde, Jenny och Henrik!
Vi kommer inom en snar framtid att lägga ut bilder på oss. Ha det så bra så länge. Pusspåer!
Vi kommer att lägga ut bilder och skriva om sånt som sker, ska ske och har skett!
Vi i gänget heter: Emma, Rebecca, Sofia, Julia, Emma, Tova, Mia, Isabelle, Emma, Julia, Johanna, Linnéa, Angelica och Amanda!
Vi har också ett gäng härliga ledare som heter: Jenny, Sara, Madde, Jenny och Henrik!
Vi kommer inom en snar framtid att lägga ut bilder på oss. Ha det så bra så länge. Pusspåer!
